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독학사 3단계_식생활과건강

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  • 강의교수
    교수 테스트
    수강료
    100,000원42,000원 (58%↓)
    학점
    0학점
    신청기간
    2025.04.30 ~ 2026.12.31
    학습기간
    결제일로부터 90일
    관련전공
    (전공필수)
    필수교재
    독학사3단계_식생활과 건강 교재 20,000원18,000원

강좌소개

수업개요
본 강의는 독학사 3단계 식생활과건강 과목 대비를 위해 설계된 체계적인 학습 과정으로 서구화된 식단과 영양 과잉, 그에 따른 만성질환의 증가가 새로운 사회적 문제로 대두되고 있으며, 소비자는 웰빙 식생활과 건강에 대한 지식이 필요하다. 전세계적으로는 식량부족과 식품안전 등의 이슈로 식량 안보의 중요성도 대두되고 있다. 이제 건강한 식생활로 100세 시대를 살아가야 하는 시점에서 건강한 식생활에 필요한 영양소와 그에 따른 식사 구성 등 빠르게 변화하는 한국인의 식생활에 대해더 높은 수준의 관심과 지식이 요구되며, 현대 가정에서 중요하게 다뤼지는 내용을 중심으로 구성되었습니다. 모의고사를 통해 실전 감각을 배양하며 시험 대비 능력을 강화합니다.
수업목표
수강을 통한 독학학위제 학위 취득 완벽 대비
특이사항

강의목차

이론
차수 강의명 강의시간
1 1. 현대인의 건강과 식생활 00:36:40
2 2. 식생활의 변화와 건강양식 00:20:28
3 3. 영양소의 종류와 체내작용 (1) 00:24:38
4 4. 영양소의 종류와 체내작용 (2) 00:24:02
5 5. 영양과 질병 00:24:00
6 6. 성인병의 영양관리 00:23:55
7 7. 음주, 흡연과 건강 00:22:42
8 8. 일상생활과 건강 00:23:36
9 9. 노동과 건강 00:24:29
10 10. 식품의 의의 00:27:15
11 11. 식품의 조리 00:27:33
12 12. 식품과 위생 (1) 00:20:55
13 13. 식품과 위생 (2) 00:22:16
14 14. 식품의 가공과 보존 00:24:53
15 15. 기호식품 및 기능성 식품 00:18:09
16 16. 건강과 체력 00:22:19
17 17. 건강을 위한 운동의 효과 00:22:44
18 18. 운동과 질병 00:22:18
모의고사
차수 강의명 강의시간
1 19. 모의고사 2회 00:20:27
2 20. 모의고사 3회 00:23:51

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